什么叫“素食主义者”?

素食主义者和素食主义者生活方式长期以来一直APP亚博娱乐是饮食和生活方式选择的混蛋。值得庆幸的是，随着越来越多的人注意到对环境和饮食变化的深刻需求，这次时间慢慢走向尽头。没有出色的衣服，无味的饭菜和可疑的卫生。素食主义者现在是烹饪师范，鞭打美食饭，你的严格狂热的朋友只希望他们感到消耗。现在，素食主义者现在可以选择令人难以置信的时尚鞋子，袋子和服装，这些鞋子制造的公司在利亚博体育app取款润前放置同情和道德。素食主义者拥有堆积的高品质化妆和浴室产品可供选择，因此它们可以保持炎热，闻起来很棒。事实是素食主义者自己做的。他们也可以吃自己的(奶制品和无蛋)蛋糕。

什么是素食主义者?

素食主义者是一个决定不吃，穿或使用来自动物的东西的人。这一决定的原因与人的人不同。对于大多数人来说，这是一个道德的想法，而不是想要促进无辜诗派的开发。

我个人认为应该强调的是，素食主义不是教条。它并不是一套严格的规则，打破这些规则的惩罚将是永恒的素食地狱。“素食主义者”只是一个词，用来形容我们为了让世界变得更美好而做的事情。我们都是人，有时我们会犯错误或缺乏意志力。重要的是要不断尝试和学习，最终你会成为你渴望成为的素食女神。所有的素食者都是不同的。一些素食主义者会在皮夹克上洒血，或者抗议动物实验设施。其他的纯素食者认为他们的选择是他们个人的斗争，通常不让别人知道。关键是:我们都以自己独特的方式尽力而为。

为什么素食吗?

在练习素食生活时，有一种有利于您的无限的东西，以及世界其他地方。APP亚博娱乐这只是几个，从最明显的开始：

道德

• 在这个时刻，数百万只动物在工厂农场和屠宰房中受到折磨。他们保持小巧，肮脏的笼子，无法为他们的大多数人移动。他们被殴打和滥用。像尾部对接和喙修剪这样的外科手术在没有丝毫麻醉的情况下进行。即使是“自由范围”的农场也有脆的法规和条件，这些条件并不多得多。
• 世界上20%的人生活在贫困中，正在经历某种形式的饥饿。如果饲养动物的大豆、谷物和玉米以及它们消耗的土地被用来生产水果和蔬菜，那么对于那些生活在饥饿中的人来说，将有足够的食物。
• 屠宰场主要雇用那些可能难以找到其他工作的人(有前科的人，非法居民)，他们没有其他选择，很可能无法捍卫自己的权利。这里的工作环境比煤矿工人危险9倍。工人经常暴露在尖锐物体、高温和可能携带疾病的动物体液中。

环境

• 在美国生产的化石燃料中，超过三分之一用于饲养食用动物。
• 生产1磅肉需要2500加仑的水。
• 美国饲养的食用动物产生的粪便是这个国家总人口的130倍。它们的粪便比人类粪便更浓缩，经常被除草剂、杀虫剂、激素、抗生素等污染。没有下水道系统来处理这些废物，它们会“流出”到附近的水体，甚至是粮食作物。

健康

• 素食者患心脏病的几率要低50%。
• 素食者和肉食者患癌症的比例是40%。
• 肉食者肥胖的可能性是肉食者的九倍。
• 肉类，鸡蛋和乳制品的消耗也与骨质疏松症，阿尔茨海默，哮喘和男性阳痿有关。
• 许多人已经成功地使用纯素饮食来逆转和预防疾病和慢性疾病。

Un-Vegan食物

让我们从那些明显不是素食的食物开始。

• 肉(牛肉、鸡肉、家禽、猪肉等)
• 海鲜鱼实际上被认为是肉，因为它是动物的肉，但由于对此有很多误解，我决定把它归为一个单独的类别。并非所有的海鲜都是素食主义者要么素食者。
• 乳制品- 奶酪，酸奶，牛奶，黄油。
• 鸡蛋
• 蜂蜜

其他鲜为人知的非素食成分:

• 乳清- 牛奶副产品
• 酪蛋白-一类常在标有“非乳制品”的食品中发现的牛奶蛋白质
• 酥油-普通的牛奶衍生品(在印度食物中很常见!)
• 蛋白-蛋白中的蛋白质
• 科钦/胭脂红-一种由碾碎的甲虫制成的着色剂
• 油酸-羊或牛的脂肪
• Rennin / engnet.-小牛胃里的酶
• 硬脂酸钙-一种通常取自猪和牛的矿物质
• 明胶-蛋白质来自动物骨骼、软骨、肌腱和皮肤
• 甘油脂(mono / di / tri)-来自动物脂肪的甘油
• 硬脂酸-动物脂肪和油脂
• 卵磷脂-通常来自动物组织和卵的磷脂
• 胃蛋白酶-从猪胃中收集的酶